ペットフーディスト監修!わんレシピ

No.305 トマト入りリゾット

調理時間：30分
カロリー：180kcal

トマト入りリゾット

レシピ考案者のコメント

トマトは生でも加熱でも愛犬に与えられます。ビタミンCやリコピンといった抗酸化物質が豊富。夏には特におすすめの野菜ですね。皮が気になる場合は取り除いてください。今回は簡単に手作りごはんが出来る「BASE DELI」を使ってリゾットにしました。オートミールはぬるま湯でもふやけやすいのでとても便利です。お腹にやさしいうえに卵と少量のささみでしっかりタンパク質がとれるレシピにしました。ぜひ作ってみてくださいね。

材料

・BASE DELI　21g
・イワシパフ　2枚
・トマト（小）　1/2個
・ささみ　10g
・水　100cc

※体重4kg成犬の1/2日分相当量です。適量を与えてください。

作り方

1 準備

トマトのヘタは与えられません
皮が気になる場合も湯向き（切れ目を入れてから熱湯に20秒くらいつけると剥きやすい）
2 加熱する

小さく切ったささみと水を耐熱容器に入れて電子レンジで加熱しぬるま湯程度まで冷ます
トマトは小さく切っておきます
3 混ぜる

BASE DELIにささみを茹で汁ごと入れてふやかす
完全に冷めたらトマトを混ぜておく
4 温泉卵を作る

耐熱容器に生卵を入れ、完全にかぶるくらいの水を足す
黄身には破裂防止のために爪楊枝を刺して1カ所穴をあけてから電子レンジで加熱
皿にリゾットを入れ、卵は乗せてから割り、イワシパフを散らしたら出来上がり
※加熱時間例：600Wで40秒、足りなければその後5秒ずつ様子を見ながら加熱してください
水の量が足りなかったり、穴開けをしないで加熱すると破裂する恐れがあり危険です

レシピに使用した商品

今回のレシピに使用した商品はGREEN DOGの通信販売でご購入頂けます。

BASE DELI

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イワシパフ

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手作り食へのステップ

① 注意が必要な食材を知る

ネギ類（タマネギ、長ネギ、ニラ、アサツキなど）
溶血性貧血や血尿の原因に。スープの汁も避ける事をおすすめします。

チョコレート
中枢神経興奮作用があるので、大量に食べると死に至ることもあるといわれています。

生卵の白身
生の卵白に含まれるアビジンという成分が腸内でビオチンと結合し、その吸収を阻害します。
ビオチン欠乏症になると、下痢、食欲不振、皮膚疾患などが生じます。

調味料（砂糖・塩など）
香辛料、カフェインの入ったもの。

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② 1日に必要なエネルギー量を知る

体重/kg	2	4	8	16	24	30	40
必要量/kcal	212	356	599	1008	1,366	1,615	2,004

上記必要量は健康な成猫（避妊・去勢済）の目安になります。
パートナーの年齢、運動量に合わせて必要量は異なるため、適切な調節をしてください。
（※避妊・去勢をしていない場合は上記のおよそ１割増し、シニア期は1割減らすのが目安です）

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③ 栄養バランスを考える

犬は私たちヒトより肉が多めの食事になりますが、雑食動物として進化しているので野菜、きのこ、海藻または炭水化物源（米やじゃがいもなど）も必要です。そのため毎日手作り食のみを与え続ける場合はしっかり栄養計算が必要ですが、たまの1日分やトッピング(食事の2割程度）ならそれほど気にせず気軽に作ってくださいね。

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レシピ考案

ペットフーディスト、アドバンス・ホリスティックケア・カウンセラー、ペット栄養管理士

山本由能

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