No.133 大麦若葉のティラミスプリン
- 調理時間:約10分
- カロリー:380kcal
レシピ考案者のコメント
チーズが好きなパートナーは多いのではないでしょうか?ただ気になるのは塩分ですよね。塩分が少ないと言われるカッテージで100gあたりの食塩量は約 1.0gです。それ以下はマスカルポーネ、モッツアレラ、リコッタなどのフレッシュチーズです。(製品によってその含有量は異なります)ただ塩分が低いとは言えカロリーは高いので、与えすぎには注意してくださいね。作り方
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1 ふやかす
ぬるま湯にゼラチンを振り入れふやかす。 -
2 あわせる
チーズに、卵、ハチミツ、ヨーグルト、大麦の若葉を順に混ぜ1とあわせる。 -
3 トッピング
2を型に流し冷やし固め、七福神スナックをトッピング。