タラとじゃがいものスープゼリー
カブとタラの豆乳シチュー
イワシの海苔巻きとアマザケいちご（節分レシピ）
オイルサーディンとオートミール
タラのちゃんぽん麺風
米粉のピザ風シート
伊達（巻）と紅白なます
イワシとタカキビのカレー風
