No.028 チキンおばけのハロウィンシチュー
- 調理時間：20分
- カロリー：165kcal
レシピ考案者のコメント
水分たっぷりのチキンシチュー缶に、鶏ミンチで作ったお化けとかぼちゃをトッピングし、ハロウィンらしく仕上げました。シチュー缶だけでもおいしい一皿ですが、お肉を増やした分、野菜やカルシウム源も意識して加えています。材料
- ・ロータス キャット チキンシチュー 1缶
- ・鶏モモミンチ肉 40g
- ・かぼちゃ 15g
- ・白菜 10g
- ・fish fish fish 2g
- ・しいたけ 2g
- ・クリルオイル 1
- ・焼きのり（飾り用） 適宜
※体重3kg成猫の1日分相当量です。愛猫の状態に合わせて適量を与えてください。
作り方
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1 準備
ミンチ肉は 鶏もも肉（皮付き） を使用することで、カロリーとタンパク質のバランスが
体重3kgの成猫にちょうどよいレシピになります。
ダイエット中の場合は、40gを30gに減らして調整するといいでしょう。
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2 切る
白菜、しいたけはみじん切りにします。
かぼちゃは皮を除いて、約1㎝角に切り、電子レンジで加熱しておきます。 -
3 混ぜる
白菜、しいたけ、ミンチ肉、片栗粉、fish fish fishを混ぜてよくこねます。
（fish fish fishは仕上げにトッピングでもOK） -
4 焼く
③をいくつかに分けてお化け型に整えながらフライパンで焼きます。
フライパンを使わない場合は、オーブンやトースターで加熱しても構いません。
器にシチューとかぼちゃ、焼いたミンチ肉を添えてクリルオイルの中身を垂らすと出来上がり。
焼きのりはお化けの顔をイメージでつけてみてくださいね。
